Главный врач городской клинической больницы №71 имени Жадкевича и телеведущий Александр Мясников в эфире программы «О самом главном» рассказал, что одним из самых вкусных и полезных продуктов является селедка.
В привычной закуске содержится "огромное количество омега-3". Более того, по сравнению с другими видами рыбы селедка - лидер по содержанию важнейших для организма жирных кислот, уточнил доктор.
«Чем еще хороши простые продукты? Тем, что мы знаем, что мы едим. Вот селедка всем полезный продукт. Единственный минус - в нем много соли», - отметил Александр Мясников.
Врач посоветовал любителям селедки с картошкой есть последнюю с кожурой. Так в вареном или запеченном продукте сохраняется максимум витаминов и микроэлементов.
«Частичное или полное воспроизведение материалов сайта chelny-izvest.ru возможно только при наличии гиперссылки»
https://chelny-izvest.ru/news/top5/doktor-myasnikov-nazval-samyy-poleznyy-i-nedorogoy-produkt
Есть водка - похеру мороз,
Всех бьёт ковид - нам горя мало.
Со смехом смотрим мы прогноз
От Мясникова - коновала.
Крепчает кризис, нет жиров:
Жрать агитируют порою
Картошку, вместе с кожурой,
А скоро в ход пойдут помои.
Наш старый дед лишь ржёт в ответ,
И ждёт прогресса с интересом,
Ведь он запас на сотню лет
Всем нам тушенки с геркулесом.
Дед никогда не затупил,
Приносит пользу нам и людям:
А тот, кто баксы прикупил,
Их позже съесть пытаться будет.
Journal information